今日はホワイトデー。円周率の日でもあるとかないとか。世の中にはπにかけてパイを食べたりする人もいるらしいですね。
まぁそれはさて置き今日はポイント練習の日です。
ハーフマラソンの自己ベストを更新するまでは週に2回のポイント練習、閾値走とペース走をしようと思っていないいるのです。
前回火曜日に閾値走20分したので今回はペース走です。
ペースは目標の1キロ3分55秒。最近では12キロで撃沈→10キロで撃沈と全くうまくいってません。
むしろ退化してるのか(笑)
今回は出来れば15キロ行きたい。もし余裕があればそのまま走っちゃって自己ベスト更新したい、なんて下心もありましたが結果は。。
12キロで大撃沈！ しかもペースも維持出来てません（1秒ですが）
こりゃマズイ。15キロ走るどころじゃありません。どうした俺？
老化なのか？練習不足なのか？酒の飲みすぎなのか？
うん。多分全部や(笑)
家に帰ってどうしたもんかな～と思ってたらあるものが目に入りました。
ファイテンパワーテープ！
スポンサー(嫁)が名古屋ウィメンズマラソンで貰ってきた試供品です。
どんな効果があるのかよく分かりませんが、ちょっと調べたら血行が良くなって色々改善されるのだとか（超アバウト）
兎に角気になる場所にペタペタ貼ればいいみたい。
ってことで早速貼ってみました。
膝の横と膝の裏（汚ったない脚でスミマセン）
合計6枚しかないので両膝貼ったらなくなっちゃいました。
貼った感想は。。。うん実感出来ない(笑)
だって貼ってびっくりすぐ実感！なんて書いてあるんだもん！
とりあえずこのまま貼って効果のほどを確認してみます。
疲労がガシガシ抜けてパフォーマンスが上がったりしたらいいですが、あまり過度な期待はしてません。
続報を待て！！
コメントを残す